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Was sich geändert hat

Die neueste Version steht oben. Beschrieben ist, was du in der App merkst — nicht, was im Code passiert ist.

2.3.2 — Oktober 2026

Erinnerung im Studio (iPhone). Bis Version 2.3.1 funktionierte die Ortsfunktion auf dem iPhone nicht: Weder kam die Erinnerung beim Betreten eines gespeicherten Trainingsorts, noch endete ein laufendes Training von selbst, wenn du den Ort länger als 10 Minuten verlässt. Das ist behoben. Dafür muss die App den Standort auch im Hintergrund nutzen dürfen; iOS fragt danach, nötig ist die Auswahl „Immer“. Der Standort bleibt auf deinem Gerät, die App überwacht nur die gespeicherten Orte. Erinnert wird nur an Wochentagen, an denen du dort schon trainiert hast, rund um die übliche Zeit.

Warnung vor zu hohem Gewicht. In Version 2.3.1 erschien die Warnung nicht, wenn du dieselbe Übung am selben Tag schon einmal trainiert hattest. Das ist behoben. Die Warnung kommt jetzt auch, wenn das letzte Training der Übung nur Sätze ohne Gewicht hatte; sie vergleicht dann mit dem letzten Training mit Gewicht. Sie ersetzt keine eigene Einschätzung: Achte weiter darauf, wie sich das Gewicht für dich anfühlt.

Schnell-Workout. Es pausiert nach der eingestellten Wartezeit von selbst, wie das geplante Workout. Ein Tipp auf die Uhr setzt das Training fort. Beginnst du in der Pause einen neuen Satz, fragt die App zuerst nach.

Fenster und Eingabe. Öffnet die App eine Frage, während schon ein Fenster offen ist, erscheint sie in diesem Fenster, und die App reagiert weiter. Felder, in die du tippst, und die Hinweise darunter bleiben über der Tastatur sichtbar. Die Fenster für Moment, Workout planen, Übung bearbeiten und Rezepte enden über der Tastatur und lassen sich schließen. Beim Korrigieren der Uhrzeit ersetzt die erste Ziffer den alten Wert. Auf dem iPhone geschah beim Antippen des Eimers im Verlauf manchmal nichts, und die App konnte wie eingefroren wirken, bis du sie neu gestartet hast. Das ist behoben: Löschen fragt wieder nach.

Zahlen und Texte. Kommazahlen folgen der Sprache der App: Auf Deutsch steht 2,8 und 1.084 kcal, auf Englisch 2.8 und 1,084 kcal. Der Bildschirmleser liest Mengen genauso vor. Bei genau einem Eintrag steht die Einzahl, etwa 1 Workout. Die App sagt überall „Rekord“ statt „PR“.

Teilen. Ein Tipp neben das Teilen-Fenster öffnet nicht mehr die Karte darunter. Geteilte Bilder tragen einen lesbaren Namen mit Datum und Uhrzeit.

Darstellung. Die Einführungen zeigen ihre Ziele vollständig über der unteren Leiste. Jedes Datumsformat steht in einer eigenen Zeile, und die gewählte Auswahl bleibt markiert. Bei großer Systemschrift brechen Knöpfe, Zeilen und Beschriftungen um, statt abgeschnitten zu werden. Beim Planen eines Workouts übernimmt das Feld den Namen des gewählten Vorschlags. Im Training heißt der Knopf jetzt „Workout beenden“, und ein Hinweis sagt, wie du gespeicherte Sätze änderst, auch im Schnell-Workout. Die Übungsliste ist nach dem angezeigten Namen sortiert. Im Profil heißt die Angabe zur Bewegung jetzt „Aktivität im Alltag“.

Einführungen. Ein Tipp neben eine Einführungskarte beendet die Einführung, auch der Zurück-Pfeil. Zuvor schaltete er still zur nächsten Karte weiter. Das gilt auf allen Seiten.

2.3.1 — Oktober 2026

Im App Store folgt 2.3.1 direkt auf 2.1.0; 2.2.0 und 2.3.0 wurden nie veröffentlicht. Beschrieben ist alles, was seither dazugekommen ist.

Trainingsorte. Nach dem Training fragt die App, ob sie den Ort als Trainingsort speichern soll. Kommst du ungefähr zu deiner üblichen Zeit für diesen Wochentag zu Fuß dort an, kommt eine Nachricht, und ein Tipp darauf startet das Training. Gehst du mehr als 10 Minuten weg, endet das Training von selbst und zählt bis 5 Minuten nach deinem letzten gespeicherten Satz. Dafür fragt die App nach Standort und Bewegung; Ort und Schritte bleiben auf deinem Handy. Meldet das Gerät keinen Schrittzähler, ist die Erinnerung dort nicht verfügbar, und die App sagt das.

Training. Ein Workout wird nicht mehr leer gespeichert, wenn es beim Start nicht geladen werden konnte. Die App sagt das und lässt dich erneut laden. Nach einer Pause setzt du mit „Fortsetzen“ oder einem Tipp auf die Uhr fort. Willst du während einer Pause einen Satz speichern, fragt die App zuerst. Solange eine Gewichtswarnung auf deine Entscheidung wartet, pausiert das Training nicht von selbst. Für eine Übung, die du heute schon gemacht hast, schlägt das Gewichtsrad keine Werte vor. Im Dashboard zählt jedes Workout für Woche, Monat und Jahr einmal, nicht mehr doppelt.

Backups. Du kannst ein Backup mit einem Passwort schützen. Bevor ein Backup ohne Passwort dein Handy verlässt, fragt die App nach. Bevor ein Update deine gespeicherten Daten umbaut, legt die App eine Sicherheitskopie an und stellt bei einem Fehler alles zurück. Bricht „Backup laden“ ab, stellt die App den Stand von vorher wieder her. Fotos und Videos eines Backups dürfen zusammen höchstens 200 MB groß sein; was darüber liegt, wird übersprungen, deine Einträge bleiben.

Ernährung. Zutaten für Rezepte kannst du per Barcode scannen. Die App übernimmt ein Produkt von Open Food Facts nur, wenn es zum gescannten Strichcode passt, und zeigt, woher es stammt. Die Daten dieses Dienstes sind ungeprüft; kontrolliere wichtige Werte auf der Verpackung. Fehlende Nährwerte stehen als „?“ statt als 0, und du kannst eigene Werte eintragen. Zahlen mit Komma wie 12,5 g werden richtig übernommen. „Manuell eingeben“ hat ein Namensfeld, Hinweise erscheinen erst nach dem Verlassen eines Feldes. Die Fokus-Kachel zeigt für Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett je ein eigenes Symbol. Ein Tagesziel unter 1.200 kcal speichert die App nicht. Mehrere Darstellungsfehler im Nährwert-Verlauf und in den Eingabefeldern sind behoben.

Bedienung. Fragen und Hinweise erscheinen in einheitlichen Fenstern der App. „Dein Moment“ schließt mit der Zurück-Taste und fragt vor dem Verwerfen nach. Rezepte, Planer, Ersteinrichtung und Rekord-Karten sind an vielen Stellen übersichtlicher: Knöpfe sagen, warum sie grau sind, wichtige Knöpfe bleiben am unteren Rand sichtbar, Löschen-Fragen nennen zuerst „Abbrechen“. „Alle Daten löschen“ entfernt auch Fotos und Videos und fragt vorher deutlich nach. VoiceOver erreicht die Knöpfe in Fenstern wie „Alle Daten löschen“. Unter den Farbschemata erklärt ein Hinweis, dass Sparta auch bei „Hell“ dunkel bleibt.

Texte. Die Texte der App sind kürzer und in Alltagssprache formuliert. Aus Export, Streak und Makros wurden „Backup erstellen“, „Tage in Folge“ und „Nährwerte“, und im Dashboard stehen Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ausgeschrieben.

Beim Start fragt die App nicht bei Expo nach, einem Dienst für App-Updates. Neue Versionen kommen nur noch über den App Store.

2.1.0 — Oktober 2026

Rezepte. Was du oft isst, legst du jetzt einmal als Rezept an – mit allen Zutaten in Gramm, Millilitern oder Stück – und trägst es danach mit einem Tipp ein. Isst du heute etwas anders, passt du Mengen und Zutaten an; die App zeigt dir, was vom Rezept abweicht, und fragt, ob es nur diesmal gilt oder ins Rezept übernommen wird. Auf Wunsch hält ein Rezept auch die Zubereitung fest, Schritt für Schritt. Fehlt eine Zutat, legst du sie direkt im Rezept an.

Behoben. Hast du deine Kalorien- oder Nährwertziele geändert, zeigten auch vergangene Tage das neue Ziel. Jetzt behält jeder Tag das Ziel, das an ihm galt – samt Defizit.

Besser lesbar. Kacheln, Dialoge und der erste Start sind in jedem Farbschema hell wie dunkel besser lesbar.

2.0.2 — September 2026

Mehr Verlass auf deine Daten. Konnte die App ihre Datenbank beim Start nicht öffnen, lief sie bisher einfach weiter — mit leeren Listen, und was du eingetragen hast, ging verloren. Jetzt versucht sie es mehrfach und zeigt, wenn es gar nicht klappt, eine klare Meldung mit „Erneut versuchen“. Deine Einträge bleiben dabei auf dem Gerät.

Behoben. Nach den ersten Fragen beim Einrichten konnte die App einfrieren — jetzt folgen Fragen, Datenschutzhinweis und Tour sauber nacheinander. Die Übungssuche bleibt bei offener Tastatur vollständig bedienbar. Eine Übung, die du mitten im Workout als abwechselnd anlegst, erfasst sofort beide Seiten getrennt, auch im Schnell-Workout. Ein Geburtsdatum, das die App nicht sicher lesen kann, wird abgewiesen, statt ein falsches Alter auszurechnen.

Besser lesbar. Die hellen Designs blendeten, und manche Beschriftungen waren kaum zu erkennen. Texte haben jetzt in allen Farbpaletten, hell und dunkel, mindestens 7 : 1 Kontrast, außer der Beschriftung auf Knöpfen in der Akzentfarbe. Die erreicht bei 4 Paletten keine 7 : 1, weil die Akzentfarbe es nicht zulässt; dort hat sie mindestens 4,5 : 1. Hinweistexte in leeren Eingabefeldern haben mindestens 4,5 : 1. Wenn du einen Knopf gedrückt hältst, siehst du über den ganzen Bildschirm, was gleich passiert — mit Countdown, bevor etwas gelöscht oder beendet wird.

Berichtigung zu 2.0.2: Hier stand zuvor, die Texte erfüllten die strengste Stufe der Barrierefreiheit (WCAG AAA). Diese Aussage war nicht belegt und wird zurückgenommen.

2.0.1 — September 2026

Sprache, Einheiten und Datum sind drei getrennte Fragen. Bisher hing das Datumsformat an deiner Sprache, und Gewichte gab es nur in Kilogramm. Jetzt entscheidest du dreimal getrennt: Du kannst auf Deutsch trainieren und trotzdem in Pfund rechnen, oder umgekehrt. Alle drei stehen in den Einstellungen und werden beim ersten Start einmal gemeinsam gefragt statt in drei gestapelten Dialogen.

Deine Daten bleiben dabei, wie sie sind: Gespeichert wird immer metrisch. 173 cm zeigen wir als 5’8”, und nach dem Zurückschalten stehen dort wieder 173 cm. Auch die Dialoge, mit denen iOS nach Kamera und Fotos fragt, sprechen jetzt die Sprache deines Geräts.

Übungen, die du abwechselnd machst — einarmiges Rudern, Ausfallschritte —, kannst du als solche markieren. Das Protokoll erfasst dann beide Seiten getrennt, und die App rechnet richtig damit: Das Volumen zählt beide Seiten, und ein Rekord gilt für die Seite, die weniger geschafft hat. Die Zusammenfassung eines Laufs listet außerdem neu alle Sätze.

Behoben. Der Haken an einer geplanten Mahlzeit stempelt jetzt die Zeit, zu der du sie wirklich gegessen hast; bei älteren Plänen fragt die App nach, statt zu raten. Der gewählte Tag auf der Ernährungsseite bleibt stehen, wenn du etwas erfasst oder scannst — vorher sprang die Ansicht zurück auf heute. Mengen an Lebensmitteln stehen wieder in Gramm und Millilitern, passend zur Angabe „pro 100 g“ darüber; Trainingsgewichte und Körpermaße folgen weiterhin deiner Einstellung, jetzt auch dort, wo vorher fest „kg“ danebenstand.

Benennst du ein Workout um, heißt es überall so, wie es heute heißt: auf der Startseite, im Planer und im Widget. Im Tagebuch löscht ein Workout genau den Lauf, den du angetippt hast, und nicht mehr den zuletzt aufgezeichneten; im Planer verschwindet der Haken mit dem gelöschten Lauf, und ein abgehakter Termin zeigt das Ergebnis statt der Vorlage. Dazu haben wir die Texte der App durchgesehen und Übungen tragen überall ihren Namen. Das Dashboard hat die Tab-Leiste bekommen: von dort geht es mit einem Tipp in jeden Bereich.

2.0.0 — August 2026

Das Homescreen-Widget. Sparta Island hat ein Widget — kein Schaukasten, sondern ein Schnellzugriff. Du siehst das nächste geplante Training mit deinem Streak und die Kalorien und Makros des Tages als vier Ringe, und ein Tipp bringt dich genau dorthin, wofür du sonst App-Start, Tab und Unterseite brauchst: Workout starten, Essen scannen, Essen eintragen und, im großen Layout, Gewicht und Umfang. Zwei Größen: mittel für den täglichen Griff, groß für alle fünf Ziele.

Das Widget behauptet nichts, was es nicht weiß. Ohne Plan steht dort „Workout starten“, ohne Tagesziel bleibt der Ring leer. Eine Zeile „Stand 14:20“ nennt das Alter der Zahlen. Alle Werte rechnet die App selbst — es verlässt kein Datum dein Gerät.

Die App ist neu sortiert. In der Tab-Leiste steht jetzt das Krafttraining neben der Startseite: Home, Training, Plus, Plan, Ernährung. Dein Verlauf wartet als Kachel auf der Startseite. Dahinter steht eine einfache Regel — ein Tab trägt die Leiste, jede andere Seite einen Zurück-Weg. Datenschutz und Cloud-Konto stehen jetzt bei den übrigen Einstellungen.

Der Planer plant mit. Durch Wochen und Monate kannst du jetzt wischen, statt nur die Pfeile zu benutzen. Der Dialog zum Einplanen filtert deine Workouts nach dem, was du tippst, legt auf Wunsch ein neues an und sagt dir, wenn ein Workout schon einen Termin hat — samt Rhythmus und nächstem Datum. Das Startdatum wählst du selbst, statt an den angetippten Tag gebunden zu sein.

Sechs Bildschirme erklären sich selbst. Ernährung, Krafttraining, Scanner, Lebensmittel-Detail, Übungsauswahl und Übungsdetail zeigen dir beim ersten Besuch, was man nicht sehen kann.

Das Dashboard beantwortet überall dieselbe Frage: Was ist in Woche, Monat oder Jahr bis jetzt passiert? Jede Kachel folgt dem Umschalter, statt Tage mitzuzählen, die noch gar nicht stattgefunden haben. Neu ist die Kachel „Entwicklung“, die Gewicht, Bauchumfang und Kraftzuwachs nebeneinanderstellt. Der Block „Dein Rhythmus“ zeigt, wie lange vor und nach dem Training gegessen wurde. Statt der schwersten Rekorde steht dort dein Kraftzuwachs in Prozent.

Ein Streak, überall derselbe. Er zählt jede Bewegung in der App: eine erfasste Mahlzeit oder ein Tagebucheintrag machen den Tag genauso aktiv wie ein Training. Vorher zeigten Startseite und Dashboard verschiedene Zahlen.

1.3.0 — August 2026

Der Tagesverlauf rechnet in Gramm statt in Prozent: je Mahlzeit ein Balken für Kohlenhydrate, Proteine und Fett, die Achse reicht bis zu deinem Tagesziel. Im Vollbild zeigt eine zweite Ansicht, wie der Tag auf sein Ziel zuläuft. Die Ziele eines Tages entstehen dabei aus dem Gewicht und den Faktoren, die an diesem Tag galten — wer heute sein Eiweißziel anhebt, macht damit nicht rückwirkend jeden Tag des letzten Monats zum Verfehlen.

Behoben: Ein Nachtrag auf einem vergangenen Tag landete bisher auf heute, eine abgehakte Mahlzeit bekam die Uhrzeit des Klicks statt der geplanten, und Einträge ohne Menge ließen sich speichern. Eine falsche Uhrzeit korrigierst du, indem du den Eintrag nach links wischst; 1200 ergibt 12:00.

1.2.0 — August 2026

Neu: der Tagesverlauf — ein Diagramm zeigt, wann und wie viel du am Tag gegessen hast, und legt dein Trainingsfenster darüber. So siehst du, was vor und was nach dem Training auf dem Teller lag. Jedes Diagramm lässt sich quer über den ganzen Bildschirm öffnen und mit zwei Fingern zoomen. Die vier Makro-Diagramme sind zu einem zusammengefasst. Ein beendetes Workout merkt sich ab sofort auch seine Startzeit, und der Muskelfilter arbeitet in zwei Ebenen — erst die Region, dann der Muskel.

Wichtig: Die Datensicherung funktioniert. Bisher sicherte sie nur die Übungsliste und schrieb dabei nicht einmal eine Datei, meldete aber Erfolg. Jetzt sichert sie deine kompletten Daten samt Tagebuch-Medien in eine Datei, die du selbst ablegst — und der Import holt sie zurück, ohne zu überschreiben, was du inzwischen eingetragen hast. Wenn du die App bisher ohne Sicherung genutzt hast: Zieh nach dem Update einmal ein Backup.

Außerdem folgen Datum, Uhrzeit und alle Muskelnamen durchgängig der in der App gewählten Sprache, und mehrere Abstürze im Schnell-Hinzufügen sind behoben.

1.1.0 — Juli 2026

Neu: Körpermaße im Zeitverlauf — Gewicht und Bauchumfang erfassen und den Verlauf als Diagramm verfolgen; deine Makro-Ziele passen sich automatisch deinem aktuellen Gewicht an. Außerdem: Workout-Abschluss mit Auswertungsseite und Wochenbilanz, wählbare Gewichts-Schrittweite, Quick-Workout mit automatischer Vorbefüllung aus der letzten Session sowie ein übersichtlicheres Ernährungstagebuch mit Portionsgewicht und Tageslimit-Warnung.

1.0.1 — Juli 2026

Erstes Release: Sparta Island ist dein privates Trainingstagebuch — Workouts loggen, Training planen, Fortschritt und Ernährung im Blick. Deine Daten bleiben auf deinem iPhone, ohne Konto und ohne Tracking (einzige Ausnahme: der optionale Barcode-Abruf).